Filed under: Escuela y Cursos SUP stand up paddle surf Cantabria | Etiquetas: curso perfeccionamiento SUP, northwind sup paddle surf escuela, sup cantabria stand paddle surf, sup eficaz aprender a remar, sup paddle surf belar diaz ramon blanco perdo gutierrez
Curso 100% práctico dirigido a todos los SUPeros que quieran mejorar su nivel de remada y perfeccionar su nivel. Desde el que lleva un mes supeando con una tabla allround hasta quien ha participado en campeonatos locales o regionales.
Metodología personalizada en grupos reducidos, análisis personalizado. Grabación de vídeo, banco de pruebas…
FECHAS:
viernes 2 (desde las 19:30 h: presentación, documentación, recepción)*
sábado 3 (de 9 a 21.00 h)
domingo 4 (de 9 a 14:00 h)
* el curso en si comienza el sábado pero este día se dedica a la recepción y entrega de documentación.
PLAZAS LIMITADAS:
mínimo: 10 / máximo: 15 Se subdiviran en grupos más pequeños para une enseñanza personalizada.
Plazo límite de inscripciones: 29 de febrero
LUGAR:
Santoña, Cantabria Club de Remo y Albergue de Santoña
PROFESORADO:
BELAR DÍAZ, campeón de España Race 12’6 2011, y miembro del equipo nacional de SUP, 4º en el Mundial de Perú
RAMÓN BLANCO: subcampeón de España Race 14,0 2011
PEDRO GUTIERREZ, coordinador de contenidos, y «team manager» del equipo nacional de SUP, 4º en el Mundial de Perú
HÉCTOR PÉREZ, coordinador del curso
TEMARIO:
.- ANALISIS PREVIO DE CADA ALUMNO-A
.- TÉCNICA DE REMADA
.- ACONDICIONAMIENTO FÍSICO ORIENTADO AL SUP
.- RUTINAS DE ENTRENAMIENTO
.- TRAVESIAS ALLROUND Y COMPETICIÓN
.- RENDIMIENTO FÍSICO
PRECIO:
curso + alojamiento + comidas (desayuno, comida, cena): 150€
curso + comidas(desayuno, comida, cena): 130€
Socios del Club Northwind, descuento de 15€
SOLICITAR INFO EN:
ORGANIZA:
NORTHWIND KITESURF & SUP >>>
AVALADO POR LA FEDERACIÓN CÁNTABRA DE SURF >>>
COLABORA: CLUB NORTHWIND
FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN:
Descarga el FORMULARIO AQUÍ >>>
Rellénalo y envialo al email: info@nwkcompany.com
No te olvides de enviar también el comprobante de pago indicando como referencia «JP+tu nombre«
BSCH . Banco Santander
0049 / 5994 / 63 / 2216039937
titular: hector Pérez
Referencia: JP + nombre y apellidos
DOSSIER DEL CURSO:
Descargar el DOSSIER AQUÍ >>> del curso
jornadas de perfeccionamiento – DOSSIER – NORTHWIND
OBJETIVOS:
-
Perfeccione su TÉCNICA DE REMADA
-
prepare sus rutinas de ENTRENAMIENTO
-
realice con éxito TRAVESIAS ALLROUND y COMEPTICIÓN
-
mejore su rendimiento físico a través de la preparación
CONTENIDO:
-
Perfeccionar técnica en la remada.
-
Preparación para la competición
-
Depurar el estilo de cada SUPer.
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Ejercicios prácticos para la técnica.
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Visualización y memorización del gesto técnico.
-
Trabajo sobre aparatos de gimnasia.
- Desarrollo de tipo de remana y ayuda para optimizarla
METODOLOGÍA:
-
Pre/evaluación del nivel de los practicantes.
-
Objetivos personalizados y explicaciones individuales.
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Adaptación a diferentes escenarios.
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Visualización de vídeos.
-
Grabación individual de los ejercicios propuestos. Vídeo-correcciones.
-
Realización de ejercicios en foso de entrenamiento
-
Ejercicios especificos aplicados al SUP.
¿Qué hay que llevar?
- Traje de neopreno: si tienes dos mejor, porque el curso es muy activo y se pasa del aula al agua, y del agua al aula.
- Material: tabla y remo. Si no tienes o te desplazas y no puedes traerla, la organización tiene material. Ind’icalo en el formulario de inscripcion.
- Ropa deportiva para las clases de gimnasio
INSTALACIONES:
Psicina de remo, gimnasio, rocodromo, aula, comedor, habitaciones, guardatablas…
Todas las novedades y actualizaciones las iremos poniendo en este BLOG >>>
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